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经常吃芝士会发胖吗?
吃的太多容易导致人发胖，适当的吃芝士是不会导致患者出现发胖的，过多食用芝士会导致发胖，芝士的热量是很高的，吃得太多人体无法完全代谢和吸收就会造成脂肪堆积和发胖，每100g芝士中大约含328大卡。长期的服用芝士会导致机体出现营养过剩，所以可以导致患者出现发胖，建议不要长期大量的实用芝士。
吃芝士会发胖吗 只要不过量吃芝士，就不会有发胖的担忧。从上面的介绍我们也知道芝士的热量很高，这个数值甚至和很多的油炸食物所含热量都差不多了。但我们日常每天摄入的芝士也不会超过100g，所以发胖的隐患就不存在了。
而且因为上午身体能量消耗比较大，所以即使吃了芝士，也不用担心身体会发胖。
如果只是偶尔吃芝士，通常并不会导致身体发胖。但若平时经常吃，由于芝士的热量特别高，如果吃得过多可能会摄入过多的热量，从而导致体内肥胖，日常吃的时候需要注意适量，而且还需要保持饮食多样化。
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